조여정, 혹독한 식이요법 '통통족 탈출' "1년 내내 노력해"

조여정. 사진= tvN ‘명단공개 2016’

[이데일리 정시내 기자] 배우 조여정이 다이어트 유발자 2위로 뽑혔다.

11일 방송된 tvN ‘명단공개 2016’에서는 ‘신년맞이! 당신을 자극하는 다이어트 유발자들’이 소개됐다.

조여정은 군살 없는 몸매로 드레스를 입고 레드카펫에 나타났다 하면 큰 화제를 모으는 대표적인 스타다. 그러나 조여정도 한때 통통한 몸매의 소유자였다.

조여정은 1년 내내 식단조절과 운동을 통해 체중을 조절한다고 밝혔다. 조여정은 혈당지수가 낮은 고구마, 달걀과 물, 견과류 등으로 혹독한 식이요법을 유지했다.

이어 그는 밥을 먹는 습관처럼 조깅 등의 운동을 했다. 이어 자세 교정을 위해 필라테스 운동을 한 것도 다이어트에 도움이 됐다.

조여정은 한 방송에서 “운동을 하지 않거나 피부 관리를 안 하고 예쁠 수 있다는 건 거짓말이야. 나한테는 거짓말이어서 꾸준히 노력하는 편이다”고 밝혔다.

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